插件

为 DeepSeek Harness agent 提供持久化专注板：在会话工作区维护目标、约束与决策笔记，跨压缩与会话存活，支持自动注入上下文、清空归档与可选 Web 面板。

耐力训练决策技能包：默认从 Intervals.icu 取训练数据（活动、分圈、秒流、训练负荷、HRV、静息心率、睡眠在床时长、eFTP），COROS 只负责训练计划读写与 ICU 缺的字段（睡眠评分、恢复分），iGPSPORT 兜底骑行明细；据此做恢复闸门、VDOT 配速与心率区间、周期化周计划、单次复盘、赛前配速与补给、按天气修正训练。插件在 profile 里注册 endurance-coach 技能，内置确定性计算脚本，读取初始化脚本生成的运动员档案，并强制「取不到数据就如实说明、不得编造」。数据经另行安装的 MCP 服务获取：训练数据走 Intervals.icu MCP server，训练计划读写与睡眠/恢复评分走 dsh-coros 插件，iGPSPORT MCP 仅在缺骑行明细时兜底；内置脚本需 Python 3.10+；都不装时只能用手工输入的数字。

把高驰（COROS）官方 MCP 服务接入 DeepSeek Harness：自包含的本机 stdio↔HTTP 桥 + 本机 OAuth 登录，在当前端点上提供 34 个工具，覆盖睡眠、HRV、静息心率、恢复、训练负荷、活动与 FIT 文件，以及训练课程与训练计划的增删改查和排期。

五层人格（L1–L5）、事件记忆（FTS5 与 Dice 混合检索）、认知滤网、技能卡与自固化资产包、毫秒级条件反射、三档安全降级、只读脑星图，另附可选的 VPet-Simulator 桌宠 MOD 桥。

复古油墨主题：九套单色油墨配色——鼠尾草、牛皮纸、铅字、蓝晒纸、孔版、显像管、荧光屏、打孔卡、软盘。每套自带纸张质感、字体搭配、圆角与直角、章节线，以及按自身油墨重画的鲸鱼标记；另有一层可关掉的凸版压印（纸齿、纸不匀、墨的压痕）。每套都配浅色与深色两套 token。

DeepSeek Harness 的 JetBrains IDE 桥（Windows）：以 DSH bundle 安装，发布带 token 的 DSH 地址、注册当前 IDE 项目、转发 IDE MCP，并提供带流式输出、审批、Plan/Act、插话、会话切换与归档过滤的精简工具窗口面板；对应的 IDEA 插件附在同一 Release，可由 DSH agent 代装。

自主产品打磨循环技能：每轮强制开一轮全新三视角头脑风暴，选一个 ≤3 文件 / ≈100 行的小角度实现，用仓库自身的测试、构建或 lint 验证后以单个 commit 提交；轮次记入项目内 ledger，一轮装不下的好想法进 icebox。检查红灯不发版——先提交再立即 revert，失败 diff 留在历史。非 git 目标开工前即拒绝。纯技能包：无 MCP 服务、无运行时依赖。要求 DSH 0.2.1-rc.2 或更新、低于 0.3.0。

智脑（第二大脑）—— DeepSeek Harness 的 Markdown 权威记忆插件：分层记忆（L1 长期模型经用户确认 / L2 知识必须留源 / L3 近况每日配额），本地召回账本可解释每次注入，生命周期引擎带周回顾与 Web 面板。首次运行向导支持空白脑新建、只读接管现有智脑目录、或仅补齐缺失骨架文件，均不改动已有文件。

输入框旁一键，把想到一半的草稿变成 AI 真能照着干的结构化提示词：补齐目标、约束、输出格式与验收标准，只在缺关键决策时留占位符。原地改写、绝不替你发送，一键或 Ctrl+Z 还原。四套可编辑预设（通用/编程/写作/翻译），可选读取会话上下文消解指代，模型可跟随会话或固定到指定 provider 与思考强度。改写期间切会话、继续打字都不会中断；结果与当前草稿不匹配时保留待重试而不是覆盖。纯 JS、无构建、无自带依赖。

面板里的本地 LoRA / QLoRA 微调：导入 JSONL、开始前先看显存估算、评测并导出适配器。一键创建 Python 虚拟环境，但需自备 Python 3.10+ 与 NVIDIA 显卡（6 GB 显存起）。已在 Windows 11 + RTX 3060 6 GB 上完整跑通；安装器会直接拒绝非 Windows 平台，Linux、macOS 与其他显卡暂不支持。

全局赛博终端主题：可点击穿透的全屏 Matrix 代码雨叠加层、荧光绿 UI 配色、侧边栏一键开关，以及可调的雨速、密度、透明度与发光和三套配色。

DSH 输入框下方的 ADHD 友好专注声景：白/粉/棕噪与雨声、风扇五种程序化合成音色，实时波形声球、15–90 分钟定时淡出与液态玻璃浮层；无音频素材、无网络请求。

内置zk的DSH知识库/日记插件：自动安装zk并建笔记本，提供搜索、读写、日记、双链工具；设置页管理路径、索引和自检。

黑客帝国式二进制数字雨（字形只有 0 与 1）：仅任务运行时生成数字，任务停止后停止生成并让已有数字落出屏幕、画面归空；配磨砂玻璃 token 层，数字与面板透明度均可调。

在 DeepSeek Harness 内登录高驰（COROS）账号，用一个面板查看账号、绑定设备、恢复、体能、近期运动、每日健康与训练安排，并可用 /coros-plan 让模型按账号数据给出训练计划；计划页只在二次确认后才把固定的四周 16 节课写入账号。

灵枢启动注入插件：每个新会话自动运行 brain.py startup，把人格/记忆/待办注入，不依赖模型自觉读 SKILL.md。需要 Python 3，并先把灵枢技能装到 ~/.dsh/skills/lingshu；缺任一项时静默不做任何事。主仓库根入口另以 bundled skill 形式注册 SKILL.md。

给 AI 编程戴上安全帽：L0 到 L2 分级拦截，把越权操作关进笼子——权限不够就不落盘，改给你一段可直接粘贴的替换稿；路径过两道闸，junction 逃逸也拦得住。

把每天的聊天过程蒸馏成可更新的角色卡与跨会话感情模块，持续训练角色卡（保留说话习惯与关键记忆）。

为 DSH Web GUI 提供黄昏列车、霓虹雨夜和落日海岸三套复古未来主义皮肤，支持页内切换并在本地保存选择。

Windows DSH 私人冷备份与受门禁保护的新环境恢复。v0.7.0 精确区分浏览器证明诊断，精修界面与减少动态效果支持；保留严格依赖、事务及 verify/commit 门禁。ZIP 完整性不代表私人业务恢复认证。

为 DSH Web／桌面聊天添加贴纸选择器、以图片呈现的 agent 贴纸（记录保留包标签）、用户消息表情反应及表情雨。

复古 CRT 磷光主题：纯黑底黑客帝国绿 / 40K 黄绿 / TFEL 琥珀三种屏种，粗胖发光字，附代码雨开机动画与 BIOS 风控制面板。

给 DSH 对话区加十种整屏动效背景——星空、代码雨、电路、华山论剑、小猫、小女生、飞机大战、赛车、飘雪、肥皂泡；每回合随机一个，正文列有纱罩保证可读。

压缩质量审计：审出上下文压缩到底丢了什么。读原始会话事件日志，检查会话约束幸存率（用户给的常驻指令—— 不要X、必须Y、只准Z——摘要是否还带着；arXiv 2608.11242 实测各压缩器平均只保留 17%）、摘要幻觉（摘要里 出现了历史中从不存在的路径/版本/端口/标识符）、幽灵引用（"如上所述"指向已不在上下文的内容）、token 记账（摘要几乎和它声称释放的一样大）、无据裁剪。四个 agent 工具，含跨会话扫描并按受损程度排序。纯 确定性，不调 LLM——答错就是规则有 bug，有名字可查。