插件

在输入框下方显示当前这一轮 DeepSeek Harness 任务的实时进度条、百分比与预计剩余时间；估计随轮次实时重锚，任务失败或中断时进度条变红。

DSH 会话头里的下载进度指示器：读取后台任务名册，把下载器自己已经打印出来的进度（curl --progress-bar、wget、aria2，或 JSON 进度文件）解析成环形进度、动画进度条、传输速率与剩余时间；不上报进度的任务显示为未知进度而不是被隐藏。已完成文件单击即开，也可在文件管理器里定位。不依赖任何第三方插件，运行时零依赖。

侧栏会话状态条：会话跑起来时整行变成绿色卡片，底部一条带流动小点的进度条按估算时长推进，行首直接显示完成百分比，超时后改显示精确到秒的已用时长；跑完后整行转橙并一直亮着，直到你点开那条对话才熄灭。不用切过去看，瞄一眼侧栏就知道每条会话在干嘛。

会话内轮次导航视频进度条：全图分段、悬停富元信息卡（工具/文件/token）、拖动 scrub、⌘K 全会话搜索、⌘↑/⌘↓ 逐轮跳转、Esc 返回原位——基于会话事件日志，超出已加载窗口仍可用。